Zeckenschutz selber machen – nur diese ätherischen Öle wirken wirklich

Mit dieser Anleitung kannst du dir einen wirksamen Zeckenschutz selber machen. Du brauchst nur diese drei ätherischen Öle.

Ein einfacher Zeckenschutz aus ätherischen Ölen kann Zecken davon abhalten, sich an deiner Kleidung festzuhalten und dich durch einen Biss mit Krankheiten zu infizieren. Verantwortlich dafür ist der abschreckende Geruch dieser Öle.

Anleitung: Zeckenschutz selber machen

Die folgenden drei ätherischen Öle haben sich in vielen wissenschaftlichen Studien als sehr wirksam gegen Zecken erwiesen:

• Citronella
• Nelkenöl
• Grüne Minze

Für den Zeckenschutz brauchst du außerdem:

• destilliertes Wasser
• Spiritus
• eine Sprühflasche

Rezeptur für das Zeckenspray

Das Zeckenspray ist ungefähr eine 5%-Lösung und bedeutet, dass 5 ml ätherische Öle auf 100 ml Gesamtmenge kommen. Der Spiritus hilft dabei, die Öle besser im Wasser zu verteilen und wirkt gleichzeitig leicht konservierend. Wenn dir die Lösung zu stark ist, dann kannst du die Anteile auch auf eine 3%-Lösung abändern

• 5 ml ätherische Öle (ca. 100 Tropfen gesamt)
  • ca. 40 Tropfen Citronella
  • ca. 30 Tropfen Nelkenöl
  • ca. 30 Tropfen Grüne Minze
• 20 ml Spiritus
• 75 ml destilliertes Wasser

Zubereitung

• Ätherische Öle mit dem Spiritus mischen
• Destilliertes Wasser hinzufügen
• In eine Sprühflasche füllen
• Vor jeder Anwendung gut schütteln

Warum ist Zeckenschutz für Menschen wichtig?

Zecken übertragen zwei für Menschen gefährliche Krankheiten: Borreliose und FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis).

FSME

Das FSME-Virus wird von einer infizierten Zecke übertragen und führt zunächst zu grippeähnlichen Symptomen. In einigen Fällen kann es zu einer Entzündung des Gehirns und der Hirnhaut kommen. Glücklicherweise gibt es eine Impfung dagegen. Diese wird besonders Personen empfohlen, die sich in FSME-Risikogebieten aufhalten. Aktuellen Karten zu den besonders gefährdeten FSME-Gebieten in Deutschland gibt es vom Robert-Koch-Institut.

Borreliose

Borreliose ist eine bakterielle Infektion, die durch mit Borrelien infizierte Zecken übertragen wird. Die Krankheit kann sich in verschiedenen Stadien auf die Haut, das Nervensystem, die Gelenke und das Herz auswirken.

Ätherische Öle als Zeckenschutz

Bei meiner Recherche über ätherische Öle als Mückenschutz habe ich auch verschiedene Pflanzenauszüge mit Wirkung gegen Zecken gefunden. Im Internet gibt es viele Rezepte für selbstgemachte Zeckensprays. Angesichts der möglichen Krankheitsübertragung sind für mich jedoch nur wissenschaftlich belastbare Studien entscheidend.

Citronella-Öl

Citronellaöl wird aus verschiedenen Zitronengräsern gewonnen. Als angenehm duftendes ätherisches Öl wird es häufig in Kosmetikprodukten eingesetzt. Aufgrund seines Geruchs wirkt es auch gegen viele Insekten und ist daher ein wichtiger Bestandteil von selbstgemachtem Mückenspray.

Studien zeigen, dass Citronellaöl eine ähnlich gute Schutzwirkung gegen Zecken hat wie das Insektenschutzmittel DEET. Dieses wurde ursprünglich vom Militär entwickelt, steht jedoch aufgrund möglicher gesundheitlicher Risiken in der Kritik.

Nelkenöl

Nelkenöl wird traditionell als Gewürz und Aromastoff verwendet. Auch seine betäubende Wirkung bei Zahnschmerzen ist seit Langem bekannt. Studien zeigen eine ähnlich starke Wirkung gegen Zecken wie bei Citronellaöl.

Öl der Grünen Minze

Das Öl der Grünen Minze ist vielen als Aroma aus Zahnpasta oder Kaugummi bekannt. Es wirkt auch gegen verschiedene Insekten und stellt eine natürliche Alternative zu chemischen Insektiziden dar.

Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Wirkung auf Kleidung unter realen Bedingungen. Dabei wurden Textilien mit ätherischen Ölen behandelt und anschließend überprüft, wie viele Zecken sich daran festhielten und wie lange sie dort blieben.

Die Ergebnisse zeigten eine Abwehrwirkung, die etwa einer 20-prozentigen DEET-Lösung entspricht. Zudem führte das Öl der Grünen Minze dazu, dass Zecken schneller abfielen. Ergänzend erwies sich auch Oreganoöl als wirksam.

Fazit

Ein selbstgemachtes Zeckenspray mit ätherischen Ölen ist eine einfache und natürliche Möglichkeit, sich vor Zecken zu schützen. Vor allem Citronella, Nelkenöl und das Öl der Grünen Minze zeigen in Studien eine gute abschreckende Wirkung. Richtig dosiert und regelmäßig angewendet, kann das Spray helfen, Zecken fernzuhalten – insbesondere auf Kleidung und Schuhen.

Trotzdem ersetzt es keinen vollständigen Schutz: Nach Aufenthalten in der Natur solltest du deinen Körper weiterhin gründlich auf Zecken absuchen. In Risikogebieten kann zusätzlich eine FSME-Impfung sinnvoll sein.