Stress kennst du bestimmt auch! Das Netz ist voll mit Strategien, wie Stress abgebaut werden kann. Nachhaltigkeit bedeutet auch, sorgsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Hier beschreibe ich die Strategien, die mir geholfen haben wieder zu mehr Entspannung im Alltag zu kommen. „Stress erfolgreich abbauen – meine Strategien für mehr Entspannung“ weiterlesen
Schlagwort: stress
Digital Detox – 5 Tipps, um wieder die Kontrolle zu bekommen
Fühlst du dich ständig angespannt und bist von den ständigen Anfragen überlastet? Dein Smartphone ist nicht nur ein praktisches Gadget zur Bewältigung deines Alltages – es kann auch eine Quelle von Stress sein. Digital Detox ist die Antwort – hier sind 5 Tipps, die dir helfen, die Kontrolle zurück zu gewinnen.
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